Para não deixar o exercício físico se tornar uma obrigação, o importante é fazer a escolha certa.
- Quem não gosta de ginásios pode caminhar num parque
- Quem odeia natação pode fazer musculação
De qualquer maneira, a atividade física nos deixa mais bem dispostas e aumenta a vitalidade.
Que exercício físico preferes praticar?
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